Pemakanan Alaf Baru adalah jawapan kepada apakah keperluan pemakanan dan faktor lain yang mempengaruhi kesihatan terutama di zaman moden ini. Memahami apakah keperluan tubuh badan untuk memastikan badan sentiasa sihat dan mengelakkan penyakit-penyakit kronik dewasa ini. Penekanan diberikan juga untuk keperluan senaman, suplemen dan pengawalan stres dalam kehidupan. Selamat membaca dan mencapai kesihatan terbaik.